Χάστε 10 κιλά σε 10 ημέρες!

Χάστε 10 κιλά σε 10 ημέρες , γρήγορα , εύκολα και πολύ οικονομικά με την δίαιτα του Αυγού. 

Ακολουθηστε επί 10 συνεχόμενες μέρες την δίαιτα η οποία είναι η εξής. 

ΠΡΩΙΝΟ

3 βραστά αυγά

1 κούπα πράσινο τσάι

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ

3 βραστά αυγά

1 μήλο ( πράσινο κατά προτίμηση)

1 κούπα πράσινο τσάι

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ

1 μήλο 

1 κούπα πράσινο τσάι

ΒΡΑΔΥΝΟ

Κουάκερ με νερό και κανέλα 

1 κούπα πράσινο τσάι.

* Ενδιάμεσα αν πεινάτε μπορείτε να φάτε αγγούρι ή καρότο

*Αν διψάτε να πίνετε νερό 

*Ακολουθήστε την δίαιτα πιστά

* Αν δυσκολευεστε να σας πάρει ο ύπνος κόψτε το απογευματινό και βραδινό τσάι

* Αντί για πράσινο τσάι μπορεί να χρησιμοποιηθεί και εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μεσα σε νερό

* Όταν ολοκληρωθούν οι 10 μέρες κάνετε 1 εβδομάδα διαλειμμα και ξαναξεκινήστε.

*Εναλλακτικά κρατήστε στο πρωινο και το μεσημεριανό και διαμορφώστε το απογευματινο και το βραδινό όπως εσείς θέλετε.

Χάστε 10 κιλά σε 10 μέρες. Πατήστε εδώ